Aprende bakasana paso a paso «Cómo mejorar tu equilibrio y fuerza con la postura del cuervo (bakasana) en yoga: beneficios, ejecución, contraindicaciones y variaciones» La postura del cuervo, también conocida como «bakasana» en sánscrito, es una asana de yoga que mejora el equilibrio y la fuerza. Es una postura accesible para todos los niveles deLeer más
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EL OBJETIVO PRINCIPAL DEL YOGA El objetivo principal del yoga es hacer a la persona sátvica. Para entender bien este aspecto filosófico, antes tenemos que saber un poco de teoría, principalmente debemos conocer los gunas, cómo operan en nosotros y qué tiene el yoga para equilibrarlos.Leer más
Recupero aquí unas publicaciones de un antiguo blog. Entrada del 16 de abril del 2015. Hace ya cinco años Sri Srivatsa Ramaswami (75) tuvo la gran fortuna y el honor de estudiar con Sri. T. Krishnamacharya por más de 33 años. Tiene una sólida formación teórica, estudiando en profundidad los grandes textos clásicos enLeer más
Hace ya casi 4 años que Srivatsa Ramaswami venía por primera y única vez a España para impartir formación de profesores en Yoga Vinyasa Krama de 100hr. Ahora por iniciativa de Pablo y Blanca de Dhara Yoga hemos organizado el primer encuentro de Yoga Vinyasa Krama online que tendrá lugar el 11, 12 y 13Leer más
Entrevista con Sri Acharya TK Sribhashyam (nº 1) Por Aurelia Debenedetti publicado en el 2000 en la revista italiana Arti d’OrienteLeer más
Nos dice el gran maestro de yoga, Patañjali, que el objetivo del yoga es prevenir el sufrimiento futuro. El sufrimiento que ya hemos pasado, pasado está, el sufrimiento presente lo tenemos que sobrellevar lo mejor que podamos, por lo que lo único que podemos hacer es prevenir el futuro, cuidando del cuerpo y la mente.Leer más
Prana Por todos es bien sabido que Prana es energía vital. Prana es una palabra samasa, samasa significa compuesta. Es ANA con el prefijo PRA. Mi gurú descomponía esta palabra prakarshena anati gacchati iti prAnah” que será el vigraha vakya. Aquello con un trabajo saludable, que avanza es el prana y se refiere a laLeer más
Newsletter de Enero de 2013 de Srivatsa Ramaswami—MUDRA Sri Kishnamacharya aclararía (vigraha) la palabra sánscrita compuesta (samasa) Mudra como el (procedimiento) que da alegría –mudam raati dadaati iti mudraa. Está compuesta de dos raíces diferentes , “mud” regocijarse y “raa” dar. La palabra se ha usado por diferentes disciplinas en diferentes contextos, desde bailarines, yoguis,Leer más
Introducción La primera instrucción que recibí de mi gurú en la práctica de asanas fue “inhala”. Sri Krishnamacharya había empezado a venir por las mañanas a nuestra casa para enseñar a mi hermano. Al cabo de unos días, entré en la habitación para unirme a mi hermano y mi padre. Todos estábamos de pie enLeer más
El Sujeto Srivatsa Ramaswami Cuando tienes un cesto lleno de hierba verde y se lo acercas a una vaca la vaca se acercará, pero si te acercas enfadado con el brazo elevado sosteniendo un gran palo, la vaca huirá instintivamente. De manera similar me acerco a gente amistosa o que me ayudan, y huyo deLeer más