9/ Después de tantos años enseñando ¿cuál sería el mayor consejo que le gustaría dar a los estudiantes de yoga?
Desafortunadamente, salvo algunas excepciones, la exportación del Yoga a Occidente (perdona mi expresión) que sido más física que espiritual o psicológica. Leer más
La práctica de asanas y vinyasas es posiblemente la parte más conocida del yoga en la actualidad. Raro es el centro o escuela de yoga que no tiene influencias de Krishnamacharya y su enfoque único sobre asanas y vinyasas. Pero ¿se está practicando/enseñando los asanas (posturas) y vinyasas (progresiones/encadenamientos) tal como lo enseñó el «padre del yoga moderno»? Leer más
A partir de ahora traduciré al castellano el newsletter de la Asociación de Yoga Yogakshemam, fundada por Sri T.K. Sribhashyam.
A continuación hay tres artículos a modo de homenaje tras el fallecimiento de Sribhashyam. Leer más
Traducción del newsletter de abril de Srivatsa Ramaswami, donde explica las diferentes actividades de la mente y cómo son clasificadas según Patanjali en función de si conducen o no hacia la consecución de los objetivos. Leer más
El yoga es un método práctico que está sustentado en una filosofía. Dicha filosofía es el Samkhya. Cualquier estudiante o profesor de yoga tarde o temprano tendrá que echar un vistazo a los fundamentos en los que se sustenta su práctica. A continuación traduzco el newsletter de mi profesor Srivatsa Ramaswami, en el que hace una breve introducción al Samkhya.
Para Krishnamacharya una buena respiración es fuente de salud y una mala respiración genera enfermedad. Parece una afirmación vaga, pero viniendo del padre del yoga hay que tenerla en consideración. Sólo al cabo de años de práctica percibiremos la importancia de tal afirmación.
En 2016 Srivatsa Ramaswami vino por primera vez a España a formar a profesores de yoga. En esa ocasión pude tener terminada la traducción de esta maravillosa entrevista.
YOGA PARA LOS ORGANOS INTERNOS
por Srivatsa Ramaswami
Traducido por Blanca San Román
Artículo de un valor inconmensurable escrito por Srivatsa Ramaswami que nos entregó en el primer curso que hice con él. Donde explica todos los procedimientos que tiene el yoga para el cuidado de los órganos internos. Ahora Blanca San Román lo ha traducido al castellano. Leer más
La postura sobre la cabeza o sirsasana es una de las principales posturas y más representativas del yoga. Según mi profesor Srivatsa Ramaswami es un procedimiento de suma importancia para la salud y se recomienda su práctica diaria. Leer más
Si tuviera que decir qué significa Vinyasa Krama, diría: fácil, efectivo y con el mínimo perjuicio. Principios universales, no sólo del movimiento humano sino del trabajo. Por eso llegar a conseguir nuestros objetivos a través de tareas que no supongan una dificultad extrema y que aporten el beneficio o efecto deseado es todo un logro. Leer más
Hoy me gustaría hablar de cómo y porqué el yoga vinyasa krama trabaja la mejora de la respiración, una función de suma importancia para nuestro cuerpo y nuestro bienestar.
Nuestra vida nos enseña que somos eternos aprendices. En la clase de yoga aprenderás a moverte con facilidad sin dolores o tensiones, a respirar para eliminar la fatiga o el estrés y a calmar la inquietud de la mente.
Te ofrezco la posibilidad de adentrarte en la enseñanza tradicional del yoga más importante de los últimos años. Te invito a conocer mis cursos, dónde serán los próximos o si eres una escuela de yoga podemos organizar uno, estaría encantado.
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