En mis clases de yoga en León, te ofrezco la oportunidad de vivir una experiencia que equilibra cuerpo y mente. Me esfuerzo por crear un espacio cómodo y acogedor, con contenidos de calidad para que disfrutes de cada sesión al máximo. Cuentas con todo lo necesario para que te sientas bien durante la práctica. Si buscas un lugar donde disfrutar de los beneficios del yoga en León, ¡te espero en el Centro de Yoga Victoria!
CLASES DE YOGA EN LEÓN EN EL CENTRO VICTORIA
BIENVENIDO A NUESTRAS CLASES DE YOGA EN LEÓN
¡RESOLVEMOS TUS DUDAS!
1.- ¿CUALQUIER PERSONA PUEDE HACER YOGA CONTIGO?
Sí, cualquiera puede practicar yoga conmigo. Es mi función como profesor enseñarte los ejercicios que son adecuados para tu condición y los que son contraindicados.
2.- ¿SE PUEDE PRACTICAR A CUALQUIER EDAD?
Lo pueden practicar los niños, los mayores, los ancianos e incluso las embarazadas. Para cada etapa hay ejercicios específicos.
3.- SOY PRINCIPIANTE ¿QUÉ NECESITO SABER?
Que nunca hagas algo que te duela, trabaja buscando sensaciones agradables de estiramiento y actividad, sin prisa irás desarrollando la sensibilidad.
4.- ¿CUÁNTO TIEMPO TARDARÉ EN SENTIR LOS BENEFICIOS?
Inmediatamente, las buenas sensaciones aparecerán desde el principio, trabajando correctamente. Liberarás tensión, respirarás más libremente, te relajarás…
5.- ¿SI TENGO ALGÚN DOLOR O LESIÓN PUEDO ASISTIR?
Claro, mucha gente empieza para aliviar los dolores. Debes decirme lo que te sucede, te daré sugerencias, en las que debes poner mucha atención a la hora de trabajar
6.- ¿SI ESTOY ENFERMO PUEDO ASISTIR?
Lo mejor es que consultes a tu médico, le comuniques tu intención y que te supervise y asesore.
7.- ¿QUÉ APORTA EL YOGA?
Es un sistema muy completo y a todas las personas les puede ofrecer algo: ejercicio físico, salud, concentración, filosofía, etc. Se puede considerar una guía para el día a día cotidiano.
8.- ¿QUÉ DIFERENCIA HAY ENTRE VINYASA Y ASHTANGA?
- Vinyasa es ideal para quienes buscan reducir el estrés y disfrutar de un ritmo suave, adaptado a todos los niveles.
- Ashtanga es una práctica más física y desafiante, recomendada para quienes ya tienen experiencia o desean una clase más exigente.
9.- ¿QUÉ HORARIOS HAY?
Ofrecemos horarios flexibles para que puedas adaptar las clases a tu rutina diaria. No es necesario asistir siempre a la misma hora, por lo que puedes elegir el momento que mejor se ajuste a tu agenda. Ver horarios
10.- ¿QUÉ ROPA TENGO QUE LLEVAR PARA HACER YOGA?
Con la que te sientas más cómodo y te permita libertad de movimientos
11.- ¿QUÉ NECESITO LLEVAR?
No necesitas traer nada, tenemos todo lo necesario, a tu entera disposición: esterillas, mantas, cojines…
12.- ¿TENGO QUE IR SIEMPRE A LA MISMA HORA?
No, puedes venir a la hora y día que quieras, sin avisarme. Ven cuando puedas.
13.- ¿CUÁNTOS DÍAS PUEDO PRACTICAR?
Puedes venir de 1 a 2 días a la semana.
14.- ¿QUÉ TE DIFERENCIA DE OTRAS CLASE DE YOGA EN LEÓN?
Mi principal fortaleza es la experiencia de más de veinte años y la formación académica como Licenciado en Educación Física.
15.- ¿DÓNDE TENGO QUE IR PARA HACER YOGA CONTIGO?
Imparto clases en el Centro Victoria, Calle Sampiro 15, un lugar creado exclusivamente para practicar yoga.
16.- ¿LA CLASE GRATUITA ME OBLIGA A ALGO?
No, puedes venir con total libertad, estaré encantado de atenderte
17.- ¿SE PAGA MATRICULA?
No, no cobramos matrícula
18.- ¿LOS PAGOS SON MENSUALES?
Sí, se paga a principio de cada mes
19.- ¿HAY ALGÚN TIPO DE COMPROMISO ANUAL O SIMILAR?
Si te comprometes anualmente, tendrás un descuento en la cuota del 10%
SECUENCIAS DEL
YOGA VINYASA KRAMA
YOGASANAS DE PIE
SECUENCIA DE VINYASAS ASIMÉTRICO SENTADO
SECUENCIA DEL ESTIRAMIENTO POSTERIOR SENTADO
YOGASANAS SOBRE UNA PIERNA
SECUENCIA SUPINA
SECUENCIA DE LA POSTURA DEL ARCO
SECUENCIA DE LA POSTURA DEL TRIÁNGULO
SECUENCIA DE LA POSTURA INVERTIDA
SECUENCIA DE LA POSTURA DE MEDITACIÓN
SECUENCIA DE LA POSTURA DE LOTO
VISESHA VINYASA KRAMAS
SALUDO AL SOL
SERIE DE RELAJACIÓN
LO QUE DICEN MIS ALUMNOS
Practicar yoga con Óscar Montero ha sido un verdadero descubrimiento personal. Desde hace seis meses, asisto a sus clases de Vinyasa Yoga en León, y no puedo estar más contento. Óscar ha hecho que la práctica sea accesible y cercana, ayudándome a conectar con mi cuerpo y mejorar mi bienestar físico y mental. Cada clase es una oportunidad para crecer física y emocionalmente. Recomiendo a cualquiera que quiera iniciarse o profundizar en yoga que pruebe sus clases. ¡Una experiencia transformadora!
Alumno de las clases de yoga en León
NUESTRAS TARIFAS
Sabemos que cada persona tiene una disponibilidad muy concreta para asistir a una clase de yoga. Pensamos es tus horarios de trabajo, si tienes turnos rotativos, si tienes niños pequeños o estás cuidando de algún familiar. Queremos ayudarte a mejorar tu bienestar, y que los horarios o los precios no sean un impedimento. Por eso ofrecemos horarios libres y precios con interesantes descuentos.
¿QUIERES PROBAR UNA CLASE GRATIS?
¡Te esperamos con los brazos abiertos! Recuerda ponerte ropa cómoda que te permita moverte con libertad. ¡Solo tienes que reservar tu día y hora!