En nuestras clases de yoga en León podrás experimentar una combinación única de bienestar físico y mental. Nos esforzamos por ofrecer a nuestros clientes unas instalaciones de la más alta calidad para garantizar una experiencia gratificante. Tenemos todo el material necesario para asegurar la comodidad de los alumnos durante la práctica. Te ofrecemos un espacio donde podrás disfrutar de los beneficios de practicar yoga con calidad. Si estás buscando una experiencia increíble de yoga en León, ¡ven al Centro Victoria!
CLASES DE YOGA EN LEÓN EN EL CENTRO VICTORIA
BIENVENIDO A NUESTRAS CLASES DE YOGA EN LEÓN
HORARIOS FLEXIBLES
Te ofrecemos una oportunidad única para beneficiarte de esta ciencia milenaria y perenne. En una clase de yoga, podrás aprender y practicar diferentes posturas, técnicas de respiración, relajación y meditación. Tenemos horarios flexibles y variados sin tener que venir a la misma hora siempre. Tanto si eres nuevo en el yoga como si ya tienes algo de experiencia, ¡hay muchas opciones disponibles cuando se trata de encontrar la clase de yoga perfecta para ti!
CONOCE NUESTROS HORARIOS DE CLASES DE YOGA EN LEÓN
Consulta el que mejor se adapte a tu agenda. ¡te esperamos!
VARIEDAD DE CLASES DE YOGA EN LEÓN: VINYASA Y ASHTANGA
Tenemos clases de yoga en León de varios estilos, vinyasa y ashtanga. Son prácticas de yoga dinámico, que consisten en una serie de posturas sincronizadas con la respiración. La clase incluye una combinación de asanas, pranayama y meditación. El Vinyasa es adecuado para todos los niveles. Se hace más hincapié en la relajación, lo que lo convierte en una mejor opción para quienes desean reducir los niveles de estrés. Mientras que el Ashtanga es más apropiado para quienes les gusta la exigencia física o ya tienen experiencia previa. Te recomendamos que pruebes ambos y elijas el que mejor se adapte a tus necesidades.
¿CÓMO EMPEZAR A PRACTICAR YOGA?
El yoga es una forma excelente de mejorar tu salud física y mental. Si eres nuevo en el yoga, puede parecer intimidante al principio. Sin embargo, con la orientación y la práctica adecuadas, cualquiera puede empezar a practicar yoga. Como con cualquier rutina de ejercicios, es importante escuchar al cuerpo y hacer descansos si se siente alguna molestia o cansancio. Con una práctica regular, el yoga te ayudará a aumentar la flexibilidad, fortalecer, reducir el estrés y mejorar la salud general.
¿CUÁL ES EL YOGA MÁS COMPLETO?
Una práctica de yoga completa no sólo debe incorporar posturas y movimientos físicos. También debe incluir técnicas para aumentar la movilidad de la columna vertebral, ejercicios para mejorar el sistema respiratorio y técnicas de relajación para mejorar la digestión y el sueño. Todo se combina para crear una práctica integral beneficiosa. Por lo tanto, no es de extrañar que tanta gente recurra al yoga como una forma eficaz de lograr un estilo de vida más saludable.
CÓMO ELEGIR EL MEJOR TIPO DE YOGA PARA MÍ
Es importante tener en cuenta tus necesidades, gustos y capacidad. También es importante tener en cuenta tus objetivos, ya sean aliviar el estrés, mejorar la fuerza y la flexibilidad, relajarte o meditar. Saber qué beneficios buscas, te ayudará a acotar el tipo de yoga más adecuado para ti. Además, es importante tener en cuenta la intensidad de la práctica. Puedes elegir entre una práctica más vigorosa como el ashtanga o el ritmo más tranquilo del vinyasa, seguro que encuentras algo atractivo para ti. ¡Prueba tu primera clase gratis!
¿CUÁNTO TIEMPO DURA UNA CLASE?
Las clases de yoga en León duran 90 minutos. Se distribuyen en una primera parte de calentamiento con movimientos suaves. A continuación, se practican movimientos preparatorios seguidos de un trabajo más específico. Los ejercicios se alternan con breves descansos para recuperar el ritmo pausado para evitar acumular fatiga. Se concluye con una relajación antes del trabajo de respiración y meditación final.
¿POR QUÉ ELEGIRNOS PARA TU CLASE DE YOGA EN LEÓN?
Te ofrecemos una variedad de clases para satisfacer tus necesidades, desde principiantes hasta avanzados. Nuestros profesor experimentado proporciona instrucciones personalizadas. En la clase reina un ambiente tranquilo y de apoyo. Además, ponemos a tu disposición una amplia gama de accesorios, como esterillas de altísima calidad, bloques y cojines, que harán tu práctica más accesible y cómoda.
NUESTRO PROFESOR ALTAMENTE CUALIFICADO
Nuestro profesor Óscar Montero está altamente cualificado y te guiará en cada clase asegurándose de que obtengas lo mejor de tu práctica. Su objetivo es proporcionar un ambiente de aprendizaje seguro y confortable. Nuestro profesor cuenta con más de veinte años de experiencia y una amplia formación académica y formativa en yoga que le permiten ofrecerte una clase adaptada a tus necesidades individuales y conseguir tus objetivos.
CONOCE NUESTRA ACOGEDORA SALA DE YOGA
En el Centro de Yoga Victoria entendemos la necesidad de escapar del ajetreo y el bullicio de la vida. Por eso queremos ayudarte a encontrar una sensación de paz y armonía interior. Nuestro tranquilo espacio de yoga está lleno de luz natural que ayuda a crear un ambiente cálido y acogedor que aliviará tu estrés. Sabemos lo difícil que puede ser desconectarse de lo cotidiano y tomarse un momento para si mismo, por lo que nos esforzamos en garantizar que nuestro centro de yoga brinde un refugio tranquilo donde puedas desconectarte y sentirte renovado y lleno de energía.
¿QUIERES IR A UNA CLASE DE YOGA GRATIS?
El mejor momento para empezar a tener un estilo de vida saludable es … ahora
NUESTRAS TARIFAS
Sabemos que cada persona tiene una disponibilidad muy concreta para asistir a una clase de yoga. Pensamos es tus horarios de trabajo, si tienes turnos rotativos, si tienes niños pequeños o estás cuidando de algún familiar. Queremos ayudarte a mejorar tu bienestar, y que los horarios o los precios no sean un impedimento. Por eso ofrecemos horarios libres y todo tipo de tarifas.
- un día a la semana 40,60 €/mes
- dos días a la semana 62,50 €/mes
- un bono de 10 clases 100 €
- interesantes descuentos para compromisos de un año