Óscar Montero es pionero en este sistema en España. Apostó por él cuando nadie lo conocía y hoy en día viaja por toda España impartiendo cursos de Yoga Vinyasa Krama.
En las clases de yoga vinyasa krama aprenderás y disfrutarás. Son clases con ejercicios sencillos pero muy efectivos. En las clases de yoga vinyasa krama encontrarás opciones saludables para todo tipo de personas: jóvenes, mayores, ancianos, embarazadas, sedentarias, con sobrepeso o atléticas.
Te aconsejaré sobre los ejercicios que más te convienen, los que necesitas y los que no, lo que es apropiado y lo que no lo es en cada momento. Sobre todo mi principal motivación es que aproveches tu tiempo al máximo, que aprendas rápido y bien desde el primer momento, tratando de que consigas los máximos beneficios. Te enseñaré todo lo que he aprendido de mi profesor Srivatsa Ramaswami.
Técnicas para calmar la mente
Moverse conscientemente
Movimientos que activan al organismo
Movimientos suaves que ayudan al corazón
Moverse sin dolor, prevención de lesiones
De manera natural el cuerpo realiza su trabajo
¡Aprovecha esta oportunidad! Hoy puede ser un buen día para empezar a crear hábitos saludables. Regálate una hora y media de yoga, haz un hueco en tu agenda.