La formación de secuencias de Vinyasa Krama está diseñada para profundizar en la práctica y enseñanza del Vinyasa Krama Yoga. Aprenderás a crear secuencias efectivas y personalizadas para ti y tus alumnos, basadas en los principios de Vinyasa Krama. Se complementa muy bien con el curso de yoga terapia Cikitsa Krama. Si quieres saber por qué comencé a impartir estas formaciones aquí te lo cuento.
FORMACIÓN DE SECUENCIAS DE VINYASA KRAMA
SECUENCIAS QUE TRANSFORMAN TU YOGA
MATERIAL DE ESTUDIO
Acceso mensual a vídeos y documentos del nuevo módulo para estudiar a tu ritmo.
PRESENTACIONES TEÓRICAS
Sesiones explicativas para entender los conceptos fundamentales de manera clara.
SECUENCIAS POR ESCRITO
Documentos estructurados para seguir el curso de manera organizada.
CLASES GRABADAS
Revisa las lecciones en cualquier momento a tu conveniencia.
RESUELVE TUS DUDAS
Sesiones grupales con un el profesor para guiar tu aprendizaie y resolver dudas.
FORO Y DEBATES
Espacios para interactuar y debatir con los otros compañeros.
CONSULTAS VÍA EMAIL
Asesoría personalizada para resolver dudas y preguntas.
CERTIFICADO
Documento de acreditación que valida tu participación y esfuerzo en el curso.
DETALLES DEL PAGO
El curso tiene un costo total de 390 €, dividido en dos pagos.
Una vez que tu solicitud sea seleccionada tras completar el formulario de preinscripción, podrás realizar el primer pago de 195 € para reservar tu plaza.
El segundo pago de 195 € se realizará antes de obtener acceso completo al curso.
TESTIMONIOS DE NUESTR@S ALUMN@S
“La formación ha sido una gran experiencia, proporcionándome las habilidades necesarias para diseñar prácticas equilibradas y adaptables.”
Paloma
““Me ha dado una visión totalmente diferente del yoga para poder hacer adaptaciones y tener una base firme.”
Mery
CONTENIDOS DE LA FORMACIÓN ONLINE DE VINYASA KRAMA
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Yogasanas de pie
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Kapala bhati
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Nadi sodhana
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Secuencia del estiramiento posterior sentado
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Anuloma ujjayi pranayama
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Pratyahara
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Secuencia del vinyasa asimétrico sentado
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Samantraka suryanamaskara
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Ujjayi pranayama
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Yogasana sobre una pierna
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Pratiloma ujjayi pranayama
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Dharana y Dhyana
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Secuencia supina hasta sarvangasana
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Viloma ujjayi pranayama
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Secuencia de sarvangasana
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Secuencia de la postura del arco
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Samantraka pranayama
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Secuencia de la postura del triángulo
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Secuencia de la postura de meditación
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Secuencia de la postura invertida
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Secuencia de la postura del loto
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Visesha vinyasa kramas
FAQ
INSCRIPCIÓN Y PAGOS
Actualmente, para inscribirse en la formación de secuencias de Vinyasa Krama, debes completar un formulario de preinscripción. Tu solicitud será revisada y aprobada antes de que puedas proceder con la inscripción. Solo aquellos que sean seleccionados recibirán instrucciones para completar el proceso de inscripción.
PASOS A SEGUIR DESPUÉS DE LA PREINSCRIPCIÓN
- Selección y aprobación: Una vez que completes el formulario de preinscripción, revisaremos tu solicitud. Si eres seleccionado, recibirás una notificación con los siguientes pasos.
- Primer pago: El primer pago de 195 € se realiza para reservar tu plaza en el curso. Este pago debe hacerse tras la aprobación de tu solicitud.
- Segundo pago: El segundo pago de 195 € se realiza antes de obtener acceso completo al curso.
FECHAS Y HORARIOS
Los módulos prácticos serán un sábado al mes con asistencia obligatoria.
Horario y fechas: de 8:00 a 11:00 (3 horas).
- Módulo 1: 19 octubre
- Módulo 2: 16 noviembre
- Módulo 3: 14 diciembre
- Módulo 4: 18 enero
- Módulo 5: 15 febrero
- Módulo 6: 15 marzo
- Módulo 7: 12 abril
- Módulo 8: 17 mayo
¿CUÁNDO SON LAS TUTORÍAS?
Las tutorías teóricas serán un miércoles o un viernes (en función de las fechas festivas) al mes con asistencia opcional, de 9:00 a 10:00 (1 hora). Quedará grabada para su constante revisión y estudio.
INICIO DE LA FORMACIÓN
El curso comienza el 19 de octubre. En esa fecha, habrá una sesión en vivo de introducción que cubrirá aspectos teóricos y prácticos del Módulo 1. La práctica del módulo se podrá estudiar previamente, y la sesión del 19 de octubre incluirá una práctica y una exposición teórica. Te recomiendo revisar el contenido del módulo antes de la sesión para aprovechar al máximo el encuentro y poder hacer consultas vía email de cara a la primera tutoría, que tendrá lugar unos días antes.
¿QUÉ INCLUYEN LAS EXPOSICIONES TEÓRICAS?
Los 8 módulos del curso están diseñados para proporcionar una comprensión integral tanto de la práctica como de los aspectos teóricos del yoga Vinyasa Krama. Además de las prácticas, se incluirán enseñanzas sobre la filosofía y los fundamentos teóricos del yoga para ofrecer una formación completa.
OBJETIVOS Y FINALIDAD DEL CURSO
Uno de los objetivos finales de la formación es que adquieras una comprensión profunda de la metodología Vinyasa Krama y seas capaz de aplicarla para desarrollar tu propia práctica. La formación te proporcionará las herramientas necesarias para adaptar y personalizar tu práctica y enseñanza, así como para integrarla de manera efectiva en tu vida y en tu enseñanza.
¿LA FORMACIÓN CUENTA CON CERTIFICACIÓN?
Sí, al finalizar el curso recibirás un certificado de participación que valida tu formación. Este certificado te permite demostrar tu capacitación, aunque la habilitación para enseñar puede variar según las regulaciones locales.
¿SE NECESITA ADQUIRIR MATERIAL ADICIONAL?
No es necesario adquirir material adicional, pero sí es muy recomendable tener el manual. El libro de Srivatsa Ramaswami es fantástico, pero está descatalogado en castellano. El material que sí incluye cada módulo es el documento de cada secuencia. También es recomendable el libro «Breve introducción a los yoga sutras» que explica y resume muy bien los conceptos más complejos de la filosofía del yoga y es de gran ayuda para acompañar al estudio.
SI NECESITO AYUDA, ¿PUEDO OBTENER SOPORTE?
¡Por supuesto! Ofrecemos soporte personalizado a través de correo electrónico, donde podrás recibir respuestas específicas a tus dudas y necesidades. Además, tendrás acceso a nuestro foro exclusivo para alumnos de la formación, donde podrás conectar con otros participantes, intercambiar experiencias y obtener respuestas a tus preguntas.
¿QUÉ EQUIPO NECESITO?
Es importante que dispongas de un espacio suficiente para practicar y grabarte de cuerpo entero. Esto es esencial para que podamos observar y brindarte retroalimentación efectiva durante los seminarios. También necesitarás una conexión a internet estable y la aplicación Zoom para participar en las sesiones en línea sin problemas.
¿CUÁNTO TIEMPO NECESITO DEDICAR?
Eso va en función de tu motivación y disponibilidad, pero es recomendable que al menos dediques 3 días a la semana una o dos horas. Revisa el material que se incluye por adelantado. Dedica tiempo para hacer tus anotaciones y apuntar las dudas para compartirlas en el foro o en las tutorías.
¡RESERVA TU PLAZA POR SOLO 195 €!
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Como profesores tenemos que transmitir todo el conocimiento posible. Lo que no se enseñe se olvidará y la gente tendrá que inventárselo.
TIRUMALAI KRISHNAMACHARYA
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