El Yoga Vinyasa Krama es el sistema de yoga que Sri T. Krishnamacharya enseñó a Srivatsa Ramaswami. Óscar Montero imparte clases de yoga vinyasa krama siguiendo esta tradición. Así es como lo ha aprendido de su maestro Srivatsa Ramaswami desde 2012. Desde entonces ha recibido numerosas peticiones para dar Cursos de Yoga Vinyasa Krama y participar en eventos en diferentes centros de yoga de España, Italia y Turquía.
CURSOS PRESENCIALES DE YOGA VINYASA KRAMA
CURSOS DE YOGA VINYASA KRAMA
EL ESLABÓN PERDIDO
La sabiduría de yogāsanas de Tirumalai Krishnamacharya nunca había estado completamente accesible. Hasta que Srivatsa Ramaswami basándose en sus 33 años de estudio directo con Krishnamacharya las mostró detalladamente. Ramaswami presentó más de 900 variaciones (vinyāsas), que describen con precisión e íntegramente el sistema de vinyāsa krama. Lamentablemente su famoso libro «La obra completa del Vinyasa Yoga» está descatalogado. Por ello he creado un documento descargable donde puedes seguir las secuencias de vinyasa krama con la respiración asociada.
Es un lujo poder practicar y aprender con Óscar. Su humildad, su cercanía, su humor y sobre todo su gran generosidad a la hora de transmitir sus conocimientos hacen de él un gran maestro.
Profesora de yoga
PROFESORES COHERENTES Y CREATIVOS
Los cursos presenciales de yoga vinyasa krama dan una visión completa sobre la práctica de yogasanas según Krishnamacharya. Es de gran ayuda para profesores y practicantes de ashtanga yoga o viniyoga. Cada sesión incluye una parte teórica, seguida de la práctica de las secuencias.
La parte práctica abarca las 10 secuencias principales y subsecuencias con los diferentes vinyāsas. Las secuencias están ordenadas pedagógicamente, lo que facilita su aprendizaje y comprensión. Lecturas recomendadas: “El manual práctico del yoga vinyasa krama” y «Breve introducción a los Yoga Sutras».
Esté curso te dotará de una herramienta muy valiosa para la práctica personal y para la enseñanza como profesor: aportará lógica y sentido a tu práctica, y te capacitará para ser creativo y coherente en tus clases con bases en la tradición filosófica del yoga.
También tienes la opción de asistir a uno de nuestro retiros para profundizar. Se realizan dos veces al año, en octubre y junio. Todas las personas son bienvenidas.
MI VOCACIÓN ES ENSEÑAR
Óscar Montero es Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte. Se dedica a la enseñanza y estudio del yoga de Krishnamacharya a tiempo completo desde el 2001.
He estudiado con Srivatsa Ramaswami una amplia variedad de contenidos y se dedica a transmitirlos. Estudió Cikitsa Krama (yoga terapia) y he creado el Curso online de Cikitsa Krama: apoyo de la fisiología del yoga para la salud , que es un complemento perfecto a la formación de las secuencias de Yoga Vinyasa Krama tal como lo aprendí de mi maestro y lo enseñe a diario en el Centro Victoria de León (España). He tenido la suerte de estudiar los principales textos filosóficos del yoga: El Bhagavad Gita, Los Yoga Sutras de Patañjali, El Samkhya Karika, el Yoga Rahashya y el Yoga Yajnyalvalkya.
