Desde hace más de 20 años, el yoga es una parte importante de mi vida. Lo que en un principio fue una atractiva actividad física se fue transformando en una auténtica pasión. Soy Óscar Montero y el yoga ha hecho de mí una forma de vida.
YOGA VINYASA KRAMA
Despierta, Respira, Conecta.
LO MÁS IMPORTANTE SON MIS ALUMNOS
Mis clases de Yoga Vinyasa Krama son una mezcla de experiencia, pasión y descubrimiento constante, en lo que intento transmitir. Estoy profundamente comprometido con la enseñanza del yoga vinyasa krama, en seguir aprendiendo, para hacerla más accesible, más cercana, más comprensible a todo el mundo. Cada pequeño descubrimiento que tengo en mi práctica personal lo comparto con todos mis alumnos cada día, confiando en que sea valioso. En cada clase busco el rigor, la mejora, el compromiso, observar los detalles, el contacto con los alumnos. Intento crear un entorno abierto al aprendizaje, a la experimentación y al disfrute. Me gusta que formulen preguntas, que me fuercen a indagar, a investigar para sacar conclusiones coherentes y lógicas entre todos. Quiero que el yoga sea un aprendizaje abierto, lejos de dogmas y pensamientos únicos.
Una tarde accedí a la invitación de mi amiga Elena, que llevaba insistiendo desde hacía tiempo para que probara el Yoga, y yo –la verdad- no sentía la necesidad porque tenía muy claro que lo mío eran las montañas, y no veía cómo el Yoga podía mejorar mi vida o mis actividades montañeras.
Cumplir años nos hace más selectivos y ya no me llena una actividad física sin más.
Gracias a la profesionalidad de Óscar y a su manera de entender el Yoga, cada día me brinda la oportunidad de echar vida a los días y no días a la vida.
Cumplir años nos hace más selectivos y ya no me llena una actividad física sin más.
Gracias a la profesionalidad de Óscar y a su manera de entender el Yoga, cada día me brinda la oportunidad de echar vida a los días y no días a la vida.
Alumna de Yoga
Es un proceso en el que las prisas no valen pero los beneficios se hacen notables; porque físicamente hace que te sientas más ágil, vigoroso y sano, te sientes más fuerte psicológicamente.
¿Quien diría que no a sentirse bien? Siempre siendo constante y dejando que tu cuerpo descubra por sí mismo sus necesidades, sus limitaciones y sus avances. Por ello es fundamental tener a alguien que sepa transmitirte todo eso, que te guie y te enseñe a tener paciencia, a trabajar con conciencia. Oscar nos enseña cada día, la inquietud tranquila de seguir descubriendo.
¿Quien diría que no a sentirse bien? Siempre siendo constante y dejando que tu cuerpo descubra por sí mismo sus necesidades, sus limitaciones y sus avances. Por ello es fundamental tener a alguien que sepa transmitirte todo eso, que te guie y te enseñe a tener paciencia, a trabajar con conciencia. Oscar nos enseña cada día, la inquietud tranquila de seguir descubriendo.
Alumna de Yoga
El yoga forma parte de mi vida. Desde que comencé a practicarlo hace 3 años, ya no puedo plantear mi vida sin yoga.
Animo a todo el mundo a practicar esta maravilla que es el yoga y a profundizar en su estudio. Óscar es un profesor fantástico, reúne las características que todo buen profe de yoga debe tener: cercano, implicado en la práctica de sus alumnos, con excelente dominio de la anatomía, con curiosidad por seguir avanzando y con humildad para seguir aprendiendo en este vastísimo universo que es el yoga.
Animo a todo el mundo a practicar esta maravilla que es el yoga y a profundizar en su estudio. Óscar es un profesor fantástico, reúne las características que todo buen profe de yoga debe tener: cercano, implicado en la práctica de sus alumnos, con excelente dominio de la anatomía, con curiosidad por seguir avanzando y con humildad para seguir aprendiendo en este vastísimo universo que es el yoga.
Alumna de Yoga
A mi cuerpo le pido flexibilidad, fuerza y agilidad que me ayuden a llevar una vida más saludable, y a mi mente tranquilidad.
Me gusta comprender lo que hago, su sentido. Siento que tus clases tienen un hilo conductor de principio a fin. Empecé a practicar yoga con Óscar, tras informarme bien antes. Nunca habría hecho yoga con cualquiera. Pienso que es fundamental la persona que te lleva por esta vía del yoga. Comencé por motivos terapéuticos y sigo porque el balance tras estos dos años me parece muy positivo.
Me gusta comprender lo que hago, su sentido. Siento que tus clases tienen un hilo conductor de principio a fin. Empecé a practicar yoga con Óscar, tras informarme bien antes. Nunca habría hecho yoga con cualquiera. Pienso que es fundamental la persona que te lleva por esta vía del yoga. Comencé por motivos terapéuticos y sigo porque el balance tras estos dos años me parece muy positivo.
Alumna de Yoga
Practico yoga desde el año 2000, y cada vez me gusta más. Con los años de práctica, maestro y alumnos hemos ido evolucionado. Me gustaría destacar la inquietud de Óscar por investigar la práctica del yoga. Siempre me da las claves que necesito para progresar, profundizar y mejorar la práctica. Esto supone un extra de motivación al notar que sus consejos realmente me dan resultado. Además de buscar un bienestar físico y estar en forma, también busco mejorar mi control mental y capacidad de concentración. Motivación y ganas de seguir aprendiendo aumentan día a día.
Alumna de Yoga
Suscríbete a la newsletter