La mayoría de las personas se introducen en el yoga para ponerse un poco en forma, eliminar dolores, ganar flexibilidad, todos estos aspectos se desarrollan a través del Asana.
YOGA PARA TU ENERGÍA
Antiguamente los yoguis descubrieron muchas prácticas que iban dirigidas a mantener un estado de salud integral aprendiendo los secretos de la fisiología.
YOGA PARA TU MENTE
Se dice que una mente en forma es una mente que puede concentrarse. A través de la práctica de ciertas técnicas los yoguis podían controlar la mente.
CONSEJOS PARA ENSEÑAR
Comparto mis experiencias, aprendizajes, temores, dificultades, etc. del día a día como profesor
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Nuestra vida nos enseña que somos eternos aprendices. En la clase de yoga aprenderás a moverte con facilidad sin dolores o tensiones, a respirar para eliminar la fatiga o el estrés y a calmar la inquietud de la mente.