Yoga Vinyasa Krama: Despierta, Respira, Conecta
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Cómo ajustar la práctica de yoga: esfuerzo, progresión y variación

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PRÁCTICAS Y TIPOS DE YOGA

PRÁCTICAS Y TIPOS DE YOGA

 Artículos sobre Ashtanga, Vinyasa, Vinyasa Krama, Cikitsa Krama, secuencias de Vinyasa Krama, asanas y pranayama, enseñados por Srivatsa Ramaswami, discípulo de Krishnamacharya. Con la guía de Óscar Montero, explora prácticas y conocimientos para profundizar en tu práctica de yoga.

PRÁCTICA Y TIPOS DE YOGA

Explora diferentes formas de entender y practicar el yoga, con especial atención al Vinyasa Krama, sus secuencias, sus principios y su aplicación en la práctica real.

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FILOSOFÍA Y SABIDURÍA DEL YOGA

FILOSOFÍA Y SABIDURÍA DEL YOGA

 Artículos sobre la filosofía del yoga, incluyendo Yoga Sutras, Bhagavad Gita, Samkhya Yoga y Yoga Yajñavalkya, enseñados por Krishnamacharya a su discípulo Srivatsa Ramaswami. Explora la profundidad de estas enseñanzas y su aplicación en la práctica del yoga.

FILOSOFÍA Y SABIDURÍA DEL YOGA

Artículos para acercarte a los textos filosóficos y las ideas fundamentales del yoga, y comprender cómo pueden orientar la práctica y la vida con más claridad y profundidad.

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RECURSOS Y COMUNIDAD DE YOGA

RECURSOS Y COMUNIDAD DE YOGA

 Óscar Montero escucha atentamente las enseñanzas de su maestro Srivatsa Ramaswami sobre la Bagavad Gita y la filosofia del yoga que aprendió con Krishnamacharya

RECURSOS Y COMUNIDAD DE YOGA

Recursos, reflexiones y contenidos para acompañarte en tu práctica y ayudarte a integrar el yoga de una forma más cercana, útil y sostenible.

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YOGA PARA LA SALUD Y EL BIENESTAR INTEGRAL

YOGA PARA LA SALUD Y EL BIENESTAR INTEGRAL

 Artículos sobre la salud y el bienestar desde la perspectiva del yoga, basados en la tradición de Krishnamacharya y transmitidos por su discípulo Srivatsa Ramaswami, creador del yoga Vinyasa Krama. Explora consejos y prácticas para mejorar tu bienestar físico, mental y emocional. En la imagen alumnos del Centro Victoria de León practican pranayama guiados por Óscar Montero

YOGA PARA LA SALUD INTEGRAL

Ideas y prácticas sobre respiración, bienestar y regulación, desde una mirada del yoga orientada a la salud, la adaptación y el equilibrio interno.

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Como profesores tenemos que enseñar todo lo posible para que la gente pueda practicar en casa.

SRIVATSA RAMASWAMI

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